Steroidy stały się substancją, po którą sięgają miłośnicy fitnessu i kulturystyki w ciągu ostatnich lat. Oczywiście, są na rynku od dziesięcioleci, a dokładniej od igrzysk olimpijskich w 1954 roku.
Czy jednak sterydy nadal mają miejsce w świecie fitnessu? Ponieważ są szeroko dostępne dla ogółu społeczeństwa, czy powinieneś kup cypionian testosteronu, wśród innych substancji?
Właśnie to odkryjemy w tym kompletnym przewodniku.
Dlaczego miłośnicy fitnessu biorą sterydy?
Istnieje kilka powodów, dla których fitness i kulturyści lubią brać sterydy. Oczywiście, najczęstszymi odpowiedziami są szybsza regeneracja, większa masa i rozwój większej masy.
To powiedziawszy, najczęstszą i najbardziej standardową odpowiedzią na to pytanie jest po prostu, że to łatwe. Istnieją mniej ryzykowne i zdrowsze sposoby na rozwinięcie bardziej muskularnej sylwetki. Na przykład jedzenie wielu posiłków dziennie, ćwiczyć regularnie, poprawiając swoje wyniki z dnia na dzień.
Ale jeśli chodzi o to, że naturalna droga jest najbardziej polecana, sterydy ułatwiają życie użytkownikowi. Zapobiegają potencjalnym kontuzjom, mięśnie regenerują się szybciej, a Ty możesz przesuwać naturalne granice swojego ciała, co pozwala Ci pracować ciężej i częściej.
Czy sterydy są legalne?
Steroidy są legalne i można je kupić na receptę. Jednak ponieważ uzależniają, kupowanie i posiadanie ich bez recepty jest nielegalne i może skutkować karą do jednego roku więzienia i grzywną w wysokości co najmniej 1,000 dolarów.
Poza tym przyjmowanie sterydów jest nielegalne i dlatego niedozwolone podczas uczestnictwa w zawodach sportowych. Ważne jest również, aby wiedzieć, że te sterydy są dostępne głównie na czarnym rynku, co czyni je bardziej ryzykownymi dla użytkowników.
Urządzenia do opieki zdrowotnej: czym jest zarządzanie opieką zdrowotną?Ryzyko związane ze stosowaniem sterydów
Przyjmowanie sterydów może mieć wiele skutków ubocznych, a niektóre z nich są bardziej ryzykowne niż inne. Niektóre z potencjalnie szkodliwych skutków sterydów zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet obejmują.
- Zależność
- Ciężki trądzik
- Wysokie ciśnienie krwi.
- Problemy z sercem i krążeniem.
- Problemy z wątrobą lub przewlekłe ryzyko chorób naczyniowych wątroby.
- Agresywne zachowanie – nazywane również wściekłością sterydową.
- Zaburzenia psychiczne, takie jak lęk i depresja.
- Zakażenia takie jak zapalenie wątroby lub nawet HIV, jeśli użytkownicy wstrzykują sobie sterydy.
Ponadto istnieją pewne ryzyka, na które narażeni są mężczyźni przyjmujący sterydy.
- Bezpłodność
- Większe piersi.
- Mniejsze jądra.
- Przerost gruczołu krokowego.
Z drugiej strony, u kobiet mogą wystąpić następujące skutki uboczne:
- Brak miesiączki lub nieregularne miesiączki.
- Nadmierne owłosienie ciała.
- Łysienie – potencjalnie nieodwracalne.
- Głębszy głos – potencjalnie nieodwracalny.
- Powiększony łechtaczka – potencjalnie nieodwracalny.
Oczywiście, wygranie zawodów jest niezbędne, ale trzeba też wziąć pod uwagę ryzyko związane z przyjmowaniem sterydów. Oczywiście, są z tego korzyści, takie jak większa masa mięśniowa, ale ogólne problemy przeważają nad zaletami.
Jakie są różne rodzaje sterydów?
Steroidy to najczęstszy sposób nazywania tej substancji. Jednak poza markami istnieją konkretne nazwy, które należy znać, ponieważ mają one nieco inne właściwości. Przeanalizujmy je.
Sterydy anaboliczne
Jednym z najbardziej dostępnych produktów na rynku jest sterydy anaboliczne, a to dlatego, że testosteron, główny hormon, jest naturalnie produkowany przez nasz organizm. Trzy główne powody, dla których testosteron i sterydy anaboliczne stały się tak modne, to.
Wysoki potencjał dochodów: jak dostać się do branży marihuany- Promują budowanie mięśni i wydajności, pomagając użytkownikowi zbudować większą masę mięśniową i pobić wyższe rekordy na siłowni.
- Steroidy anaboliczne pomagają stać się bardziej męskim, głównie poprzez zwiększenie zarostu, niższy głos i stosunkowo bardziej „męskie” zachowanie.
- Zmniejszają uszkodzenia mięśni powstałe na skutek zwiększonego wysiłku w trakcie ćwiczeń.
Sterydy anaboliczne są dopuszczone do użytku medycznego, ale nie nadają się do celów kulturystycznych, dlatego w niektórych krajach są nielegalne bez recepty.
Projektanci sterydów
Oprócz sterydów anabolicznych o umiarkowanym ryzyku, ważne jest, aby poznać również te projektanckie. Są bardziej niebezpieczne i stworzone tak, aby były niemożliwe do wykrycia podczas testów narkotykowych.
Są one przeznaczone dla sportowców i warto zauważyć, że nie zostały zatwierdzone ani przetestowane przez FDA (Food and Drug Administration). Biorąc pod uwagę ten brak regulacji, ich przyjmowanie może być szczególnie ryzykowne.
Androstendionu
Androstenedion, powszechnie nazywany Andro, to kolejny steryd naturalnie produkowany przez ludzki organizm przez jajniki, jądra i nadnercza.
Podobnie jak inne rodzaje sterydów, Andro jest znany z przyspieszania regeneracji po uszkodzeniach mięśni i intensywnych treningach. To powiedziawszy, Andro, w przeciwieństwie do testosteronu, nie zwiększa jego poziomu, a mięśnie nie stają się bardziej wytrzymałe.
Jak zbudować masę mięśniową bez sterydów?
Teraz, gdy omówiliśmy już ryzyko związane ze stosowaniem sterydów, możemy skupić się na budowaniu większej masy mięśniowej bez ich stosowania.
Na początek, ważne jest, aby jeść dużo chudego mięsa, fasoli, ryb i białka w ogóle. Ponadto, jedzenie niskotłuszczowej, wysokokalorycznej żywności jest kluczowe dla wzrostu.
Korzyści ze zmniejszenia piersiPoza tym, warto zaplanować trening w okolicach posiłku, aby przełożyć spożyte pożywienie na masę mięśniową.
Podsumowując, im więcej zdrowych kalorii spożywasz, tym więcej możesz ćwiczyć, a Twoja masa mięśniowa będzie większa.
